La vie trépidante qui caractérise notre époque moderne demande un rythme soutenu qui sollicite intensément nos ressources mentales. Dès lors, pour les femmes actives, toute astuce pour optimiser leur temps et leur énergie est un cadeau du ciel. La sieste rapide, ou "micro-sieste", suscite un intérêt croissant. Voyons ensemble pourquoi cette pratique se révèle être […]