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Selon les dernières statistiques de l’Organisation Mondiale de la Santé, une femme sur trois de plus de 65 ans fait au moins une chute par an. La perte d’équilibre est un problème récurrent chez les seniors et surtout chez les femmes. Heureusement, il existe des exercices spécifiques qui peuvent aider à prévenir ces chutes et […]

La vie trépidante qui caractérise notre époque moderne demande un rythme soutenu qui sollicite intensément nos ressources mentales. Dès lors, pour les femmes actives, toute astuce pour optimiser leur temps et leur énergie est un cadeau du ciel. La sieste rapide, ou "micro-sieste", suscite un intérêt croissant. Voyons ensemble pourquoi cette pratique se révèle être […]

Pour nombre d’entre vous, pratiquer le vélo est une activité sportive de prédilection. Vous êtes femmes, amatrices de sport, toujours à la recherche de nouvelles façons de garder la forme et d’améliorer votre condition physique. C’est bien naturel ! Et pourtant, une question se pose : le vélo a-t-il un impact sur votre santé reproductive […]

Les sequins, ces petits disques brillants qui ornent nos tenues de soirée, ont longtemps été réservés aux robes de soirée et autres tenues festives. Cependant, ils connaissent aujourd’hui un véritable renouveau dans la mode de jour. Ils permettent d’apporter une touche d’éclat à une tenue sans pour autant tomber dans l’exagération. Mais comment intégrer ces […]

Le mariage est un événement unique et spécial, c’est pourquoi il est crucial d’avoir une tenue parfaite. En ce sens, le style et la mode jouent un rôle primordial lors de la cérémonie. Et si vous avez pensé à marier des pièces en satin avec des vêtements en jean, cet article est fait pour vous. […]

Ah, le tweed ! Cette matière riche en histoire et en style, qui fait rêver plus d’une par son élégance et son cachet unique. Mais quand il s’agit d’incorporer une veste en tweed dans un look business casual, certaines questions peuvent se poser. Quels sont les critères à prendre en compte pour faire le bon […]